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身体において欠かすことのできない役目を担当し

身体において欠かすことのできない役目を担当しているものを必須ミネラルと言いますが、これは人間の体の中で作ることができないため食べ物やサプリメントから摂取する必要性があります。 ミネラルは骨や歯などを作成する原材料となった […]

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風邪にいつもかかる人とあまりかからない人がいますが、

風邪にいつもかかる人とあまりかからない人がいますが、その大部分に免疫力の差異が影響を及ぼしていると示唆されます。日々免疫力の強化を心がけていれば風邪のもととなるウイルスが体に取り込まれても感染を予防することが可能です。免 […]

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わたしたちの体ではストレスを受け取ると、それ

わたしたちの体ではストレスを受け取ると、それに対抗するために防衛態勢に入ります。 この瞬間、数多くのビタミンCが使用されてしまうので、意識してビタミンCをとる必要があります。 ほかに、気持ちを落ち着かせることが期待されて […]

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